Unsere Kurse
Von sanftem Yoga bis zu dynamischem Pilates — unten finden Sie das komplette Kursangebot unseres Studios mit Schwierigkeitsstufen.
Kursübersicht
Hatha-Yoga
Eine ruhigere Stunde mit Fokus auf richtige Körperhaltung und Atmung, für Anfänger geeignet.
60 min · 12 €
Vinyasa Flow
Fließend mit dem Atem verbundene Positionen für Fortgeschrittene — energisch, aber konzentriert.
60 min · 12 €
Pilates Matte
Kräftigung der tiefen Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur auf der Matte.
55 min · 12 €
Reformer-Pilates
Präzises Training am Pilates-Reformer in einer kleinen Gruppe von maximal vier Personen.
50 min · 18 €
Yin-Yoga
Tiefes Dehnen und lange Haltephasen zur Entspannung von Körper und Geist am Tagesende.
75 min · 14 €
Schwangerschaftsyoga
Eine sanfte, an jedes Trimester angepasste Stunde unter Leitung einer zertifizierten Lehrerin.
60 min · 14 €
Häufige Fragen zu den Kursen
Ich habe noch nie Yoga gemacht — schaffe ich das?
Auf jeden Fall. Wir haben Kurse speziell für Anfänger und der Lehrer zeigt Ihnen stets eine leichtere und eine anspruchsvollere Variante jeder Übung.
Was soll ich zum Kurs mitbringen?
Nur bequeme Kleidung und Ihre eigene Wasserflasche. Matten und Hilfsmittel haben wir im Studio und leihen sie Ihnen kostenlos.
Muss ich mich für eine Stunde vorher anmelden?
Ja, die Kapazität ist wegen der kleinen Gruppen begrenzt, daher empfehlen wir die Buchung über die App oder telefonisch.